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Neu: Lungensportgruppe in Erlangen

„Mach mit – werde fit“ – das ist das Motto der neuen Lungensportgruppe in Erlangen. Jeden Montag von 15.30 Uhr bis 16.15 Uhr findet der Kurs in der Sporthalle der Otfried-Preußler-Schule, Stintzingstraße 22, in Erlangen, statt.

Informationen gibt es bei uns, bei der Herz-Kreislauf-Initiative (HKI) Erlangen, Telefon 09131-6102983 oder E-Mail: geschaeftsstelle@hki-erlangen.de und auf der Website der HKI Erlangen.

 

10 Gründe für eine Teilnahme am Lungensport

 

  1. Verbesserung von Kraft und Ausdauer
  2. Verbesserung von Flexibilität und Koordination
  3. Erhöhung der Leistungsfähigkeit
  4. Reduzierung von Atemnot
  5. Verbesserung der Alltagsbewältigung
  6. Freude an der Bewegung
  7. Abbau von Ängsten
  8. Stärkung des Selbstbewusstseins
  9. Stärkere soziale Einbindung durch gemeinsame Aktivitäten
  10. Verbesserung der Lebensqualität

 

Kommen Sie vorbei und steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Lebensqualität!